Những thực phẩm cần tránh khi mang thai dựa theo tư vấn của bác sĩ và lời khuyên từ dân gian

So với thực phẩm đáng ăn thì các thật phẩm tránh ăn trong lúc mang thai còn chú ý nhiều hơn. Tâm lý làm mẹ rất sợ con cái bị dị tật, xảy thai, đẻ non hoặc gì đó, Lê cũng là người từng trải nên hiểu được nỗi sợ này.

Lúc tháng đầu tiên của thai kỳ, LÊ đi khám ở Mekong đã được bác sĩ dặn không được ăn các thứ sau đây.

1. Rau ngót: thật sự rau ngót là thứ cực kỳ hàn (mát), nên dù dân gian hay bác sĩ đều khuyên không được ăn rau ngót trong suốt thai kì để đề phòng xảy thai. Nhưng rau ngót lại tốt cho phụ nữ vừa sinh xong, nó làm sạch sản dịch, thúc đẩy sản dịch mau chóng được tống ra ngoài, lọc máu và thải độc vô cùng hiệu quả. Dù biết các bạn rất thích ăn rau ngót, nhưng thật sự nó là món liệt và danh sách báo động đỏ đáng sợ nhất trong danh sách cấm đó.

2. Dứa, thơm: Dứa có tác dụng thúc đẩy co bóp tử cung mạnh, nhu động ruột cũng tăng theo nên đối với thai yếu thì đây là điều rất đáng sợ, nếu các bạn vừa mới mang thai vài tuần đầu, nhau thai chưa bám chắc vào tử cung, việc ăn dứa cũng nguy cơ xảy thai rất cao.Nhưng bác sĩ lại khuyên 2 tuần cuối cùng bà bầu nên ăn dứa để dễ sinh, đây là điều rất đúng, muốn dễ sinh các bạn cứ ăn dứa nhiều vào thì sẽ có lần vượt cạn thoải mái hơn. Nhớ đừng ăn dứa quá sớm nha, chỉ ăn lúc gần sinh mà thôi, tốt nhất  là trước 1-2 tuần dự sinh.

3. Nước dừa với thai nhi dưới 3 tháng, cái này LÊ quên lý do tại sao, nhiều người đồn thổi nước dừa uống sẽ giúp con trắng trẻo, điều này không đúng đâu. Đối với 3 tháng mẹ bầu cũng có thể uống nước dừa được, nhưng uống kiểu lâu lâu mới uống, không được uống hằng ngày.  Lê nghĩ lý do lớn nhất là nước dừa tính mát, hàn nhiều, nếu cơ thể 3 tháng đầu rất yếu ớt, nếu ăn các thực phẩm mang tính hàn nhiều, thì cơ thể yếu càng thêm yếu, và từ đó nguy cơ sảy thai cao hơn.

Sau thời gian mang thai 3 tháng thì uống thoải mái, việc uống nước dừa cũng giúp bổ xung nước cho ối nhiều và sạch hơn. Người ta thường dùng nước dừa đễ trị chứng thiếu ối của các mẹ bầu, nên các mẹ cân nhắc nhé.

4. Hải sản : Hải sản chứa rất nhiều thủy ngân và sán, đặc biệt là nghêu sò ốc hến là những loại nguy hiểm, sán ẩn trong các thịt các thứ này cực kì nhiều,  đó là lý do bác sĩ cảnh báo các bạn không nên ăn để tránh gây hại cho thai nhi trong thai kì, Lê là người cực kì mê ăn hải sản, nhưng cũng phải né vì thương con . Một điều nhịn chín điều lành, chỉ cần kiêng mà có trăm ngàn lợi ích là LÊ làm ngay.

Lê là sát thủ diệt ốc mà phải nhịn cả năm thiệt đúng là khổ chưa từng =-=''

5. Đu đủ XANH là loại thực phẩm mẹ bầu nên tránh

Trong đu đủ xanh và đu đủ chưa chín hẳn, có chứa rất nhiều enzym và mủ có thể gây ra các cơn co thắt tử cung, dẫn đến sẩy thai đặc biệt là trong 3 tháng đầu tiên của thai kỳ;

Chính vì vậy, mẹ bầu tuyệt đối không nên ăn đu đủ xanh và đu đủ chưa chín nhé, chỉ nên ăn đu đủ đã chín cây hoàn toàn vì nó có rất nhiều dưỡng chất tốt cho phụ nữ mang thai và cần thiết cho sự phát triển của em bé khi mới chào đời. Đó cũng là 1 dạng vũ khí lợi hại để gây phá thai tự nhiên mà không cần dùng thuốc, nên các mẹ phải tuyệt đối tránh xa ra.

Lê vẫn nhớ hồi xưa, mẹ Lê bảo đu đủ nó độc với thai nhi tới mức, chỉ cần ăn  1 phát là sảy thai luôn. 

6. Đồ sống: tất cả đồ sống đều phải né hết trong quá trình mang thai, vì khả năng chứa sán gây bệnh và khả năng ngộ độc thực phẩm cực kì cao. Thức ăn sống thường dễ nhiễm khuẩn nên LÊ thường không bao giờ ăn đồ sống. Lê khuyên các bạn nên ăn chín uống sôi để cho an toàn. Rau sống cũng nên hạn chế. Vì rau thường mang nhiều giun sán và dư lượng thuốc trừ sâu khá nhiều, nếu được các bạn hãy trụng rau trước khi ăn nhé

7. Cá biển: cá biển thật ra thì cũng nên hạn chế là được, ăn quá nhiều mới hại, vì khuyến cáo cá biển có chứa lượng lớn thủy ngân trong cơ thể nó, riêng Lê thì vẫn thỉnh thoảng ăn như cá ngừ cá thu, nhưng nếu chắc thì mình hạn chế, có kiêng có lành các mẹ ạ.

8. Chất kích thích: đa phần phụ nữ ít dùng chất kích thích, nhưng các bạn nên nói với chồng trong thời gian mang thai nên hạn chế dùng thuốc lá. Vì hút thuốc từ xa, bà bầu ngửi thôi cũng đã ảnh hưởng đến em bé rồi.

Hút thuốc

– Bà bầu hút thuốc trong thời kỳ đầu (mang thai 3 tháng), sinh con dễ mắc chứng sứt môi, hở hàm ếch, tăng nguy cơ sẩy thai, thai chết lưu, và trí não không phát triển bình thường.
– Giai đoạn cuối thai kỳ cũng là thời điểm mà các tế bào thần kinh của thai nhi “bắt liên lạc” với não bộ của người mẹ. Do đó, bị kích thích bởi nicotine trong thuốc lá sẽ gây tổn thương nặng tới não bộ, khiến trẻ bị dị tật về thần kinh, khuyết tật bẩm sinh thai nhẹ cân, sinh non, bệnh hen suyễn, bệnh đường hô hấp…

Rượu, bia

– Sử dụng rượu bia khi mang thai sẽ làm tăng nguy cơ bé gặp phải các vấn đề về khả năng học hỏi, nói năng, ngôn ngữ, suy giảm mức độ tập trung và khiến bé mắc chứng hiếu động thái quá. Những tác hại này được gọi chung là “Hiệu ứng đồ uống có cồn ở bào thai”.

– Khi uống nhiều trong suốt thai kỳ sẽ làm tăng nguy cơ sinh con mang “Hội chứng đồ uống có cồn ở bào thai”. Tình trạng nghiêm trọng này khiến bé chậm phát triển về cả trí tuệ và thể chất, gặp các vấn đề về hành vi, và bị khiếm khuyến về tim và khuôn mặt.

Trà, café

– Caffeine không chỉ có trong cà phê mà còn trong soda, trà, chocolate và trong một số loại thuốc chữa bệnh. Dùng nhiều có thể gây sẩy thai, rối loạn nhịp sinh hoạt, thay đổi thói quen ngủ của thai nhi và trẻ sau này.
– Cafein trong chè và cà phê gây ảnh hưởng xấu tới sự phát triển của thai nhi. Đặc biệt trong ba tháng đầu thai kỳ, khi thai kỳ vẫn chưa đi vào ổn định.

9.Mãng cầu: Lê từng đọc 1 tài liệu xưa lắc xưa lơ là mãng cầu cũng có khả năng gây sảy thai, nhưng tài liệu này lạc mất rồi nên Lê không thể ghi kĩ cho các mẹ. Lê chỉ biết mãng cầu trị ung thư rất tốt nhưng trong thời gian mang thai cần kiêng, LÊ nhớ có lần Lê ăn mãng cầu 1 bữa no nên, sau đó đọc được tài liệu này mà mất ăn mất ngủ cả tháng trời vì sợ không biết con minh có làm sao không. May đi siêu âm bảo bình thường mới hoàn hồn, nhưng chỉ ăn có  1 bữa mà bất an như vậy, nếu mình lỡ ăn chục bữa rồi chắc sợ ngất luôn quá.

10. Lê hi vọng các bạn đừng đi ăn ngoài quá nhiều, thực sự hãy dành thời gian chế biến đồ ăn ở nhà, vì đồ ăn ở ngoài càng lúc càng quá dơ, thậm chí đi ăn tiệc, nhà hàng cao cấp thì cũng khả năng xảy ra ngộ độc quá lớn.

LÊ biết bao lần ngộ độ từ những nhà hàng lớn, ngộ độc từ các nhà hàng tiệc cưới nhiều tới nổi Lê hầu như phần lớn ăn đồ ăn ở nhà, vì sức khỏe các con, LÊ mong các bạn phải vô cùng cẩn thận. Đồ ăn thì mua của công ty , đừng mua từ tổ chức sẽ vô cùng không hay.

== ĐỌC THÊM: NHỮNG LOẠI HẠT BÀ BẦU NÊN ĂN KHI MANG THAI

==  Nhật ký đi sinh của LÊ tại Mekong 

== Tác dụng của hạt điều cho sức khỏe