Tác dụng của quả óc chó với đàn ông

Óc chó có thể tăng khả năng có con và ngăn ngừa chứng vô sinh ở nam giới. Một nghiên cứu của Hoa Kỳ đã nghiên cứu và cho biết.

Các nhà khoa học nói rằng ăn một chế độ ăn uống giàu qủa óc chó có thể cải thiện chất lượng tinh trùng. Nghiên cứu phát hiện ra rằng lipid peroxidation sản sinh trong quá trình ăn uống không kiểm soát và không lành mạnh có thể làm hỏng tế bào tinh trùng từ đó dẫn đến chứng vô sinh do tinh trùng yếu ở đàn ông. Hình thức thiệt hại của tế bào này gây tổn hại đến màng tinh trùng, chủ yếu bao gồm các axit béo không bão hòa đa. Hạt óc chó là hạt cây duy nhất chứa nhiều axit béo này - có nghĩa là chúng có khả năng duy nhất để bổ sung tinh trùng.

Chỉ ăn 2,5 ounces hạt óc chó mỗi ngày có thể cải thiện khả năng sinh sản nam giới, một nghiên cứu mới cho biết Chỉ một ounce hạt óc chó chứa 13 gram axit béo không bão hòa đa (PUFAs), trong tổng số 18 gram chất béo. Nghiên cứu, được thực hiện tại Đại học Delaware, đã cho hai nhóm chuột một chế độ ăn uống làm giàu óc chó hoặc một chế độ ăn kiêng trong 9 đến 11 tuần. Một nhóm được tạo thành từ những con chuột khoẻ mạnh và con chuột cái nam giới được xác định trước về mặt di truyền là vô sinh. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra những cải thiện đáng kể về khả năng di chuyển và hình thái tinh trùng của chuột, những người tiêu thụ 20% lượng calo hàng ngày từ quả óc chó - tương đương 2,5 ounce mỗi ngày cho con người. Ngay cả những con chuột vô sinh đã thấy sự cải thiện trong hình thái tinh trùng và cả hai nhóm đã trải qua một sự giảm đáng kể thiệt hại peroxidative. Sự di chuyển của tinh trùng (hình thái) và hình thái học (hình thức) là dấu hiệu của chất lượng tinh dịch, là yếu tố tiên đoán sự sinh sản của nam giới.

1.Tăng sự cuồng nhiệt khi yêu

“Yêu” là một trong những cách giữ lửa cho hôn nhân và tình yêu của bạn được bền vững nhất. Và chuyện “yêu” sẽ giảm dần theo thời gian bởi lối sống và tuổi của bạn. Tuy nhiên, bạn không cần quá lo về vấn đề này bởi theo nhiều nghiên cứu cho thấy, ăn nhiều quả óc chó sẽ khiến cơ thể nam giới trở nên “mạnh mẽ” hơn, “có nhu cầu” nhiều hơn và đặc biệt là “tinh trùng” sẽ chất lượng hơn bởi hàm lượng axit a-linolenic và omega3 dồi dào – đây chính là những nhân tố thiết yếu cho quá trình sản xuất và cải thiện tinh trùng. Qủa óc chó cải thiện sinh lí nam giới.

2.Bảo vệ khỏi một số căn bệnh ung thư

Như đã nói từ trước, quả óc chó cực kì giàu chất oxi hóa, tiêu biểu phải kể đến đó là axit elagic. Thế nên, không có gì là lạ khi nó cực kì có ích trong việc cải thiện một số chức năng của cơ quan trong cơ thể nam giới và ngăn ngừa ung thư hiệu quả. 

3.Cải thiện chức năng tiêu hóa

Hàm lượng chất xơ có trong quả óc chó có tác dụng triệt để trong việc cải thiện chức năng  tiêu hóa của bạn. Nếu đi ăn tiệc hay đôi khi cảm thấy bản thân “lỡ chén” quá nhiều, bạn nên thử tráng miệng bằng quả óc chó. Chính nó sẽ thúc đẩy nhanh quá trình tiêu hóa thức ăn cho bạn và làm giảm đáng kể cảm giác chướng bụng đầy hơi cho cơ thể bạn.

4.Tốt cho não và xương

Bia rượu có lẽ là đầu câu chuyện đối với cánh mày râu. Nhưng nó lại là nguyên nhân hàng đầu gây nên hàng loạt những căn bệnh liên quan đến dạ dày, gan, thận,...và đặc biệt, uống nhiều chất kích thích như bia rượu còn khiến cho đàn ông trở nên mau quên và trí nhớ bị suy giảm theo thời gian và tần xuất sử dụng. Do đó, để tránh tình trạng này, bạn nên cung cấp thêm nhiều Omega3 cho cơ thể, bởi nó là một trong những dưỡng chất quan trọng hình thành nên các vết nhăn trên não bộ của bạn. Và chẳng có một loại quả nào có thể nhiều Omega3 bằng óc chó. Ăn óc chó nhiều sẽ giảm stress, đỡ trầm cảm, tinh thần minh mẫn và trí nhớ sẽ được cải thiện đáng kể.

Qủa óc chó cải thiện trí nhớ  Ngoài ra, quả óc chó còn chứa rất nhiều canxi cho nên, nó có khả năng bổ sung canxi cho xương giúp xương được chắc khỏe và phòng ngừa nguy cơ loãng xương đấy. Một người đàn ông giỏi là một người đàn ông có thể lo cho gia đình và chăm sóc thật tốt cho cơ thể của bản thân mình. Qua bài viết trên, hy vọng cánh mày râu sẽ biết thêm được một loại thực phẩm cực kì tốt đối với sức khỏe của mình để có thể nhanh chóng trang bị và bổ sung để tránh những căn bệnh không đáng có nhé!