Giỏ hàng 0

Home

KIẾN THỨC VỀ HẠT ÓC CHÓ

Ăn bao nhiêu óc chó mỗi ngày

Ăn bao nhiêu óc chó mỗi ngày

5792 Lượt xem

Nếu hạt điều thì lời khuyên là ăn 30-50 hạt mỗi ngày thì óc chó (còn vỏ ) thì ăn tầm 20-40 quả mỗi ngày tùy theo lứa tuổi và cân nặng. Trẻ con thì ăn 20, người lớn, bà bầu thì có thể ăn 40 là hợp.

Tại sao không nên ăn nhiều. Dù bất kì thứ gì trên đời ăn nhiều quá đều không có lợi cho sức khỏe, dễ mất cân bằng dinh dưỡng, cơ thể sẽ không hấp thụ hết mà đào thải ra ngoài, nếu đào thải không kịp thì dễ gây quá tải dinh dưỡng và rối loạn trao đổi chất. Cách ăn uống khoa học, bác sĩ luôn khuyên rằng chế độ ăn điều độ là chế độ nguyên tắc vàng cần ghi nhớ. Ăn nhiều không bằng ăn điều độ, mỗi ngày một ít là đủ, vừa không ngán, vừa đủ chất, vừa cân bằng, giúp cơ thể của trẻ con, bà bầu, người lớn cũng như người già có sức khỏe tốt.

Riêng óc chó, các anh chị nào chống ngán khi ăn hằng ngày, có thể ăn kết hợp với các hạt khác như: hạnh nhân, óc chó, mắc ca, hạt điều. Tất cả các hạt này đều cực kì dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe. Mọi người có thể ăn trưc tiếp với hạt rang, hoặc làm sữa, hoặc làm súp, hoặc rải lên món kem ưa thích, hoặc làm món sữa chua trộn hạt cũng cực kì hấp dẫn. Đối trẻ em thì mọi người có thể dùng làm sữa, nấu súp....giúp cung cấp dinh dưỡng cho bé đủ chất, kích thích não phát triển nhiều DHA và omega 3.

Sản phẩm

Hạt điều vỡ hỗn hợp còn vỏ lụa rang muối 500g (chuyên uống bia)

100,000 đ

85,000 đ

Hạt điều vỡ hỗn hợp còn vỏ lụa rang muối 500g (chuyên uống bia)

Hạt điều vỡ hỗn hợp bóc vỏ rang muối 500g (chuyên ăn vặt)

110,000 đ

95,000 đ

Hạt điều vỡ hỗn hợp bóc vỏ rang muối 500g (chuyên ăn vặt)

Hạt tiêu đen nhà trồng tự nhiên không thuốc BVTV 200g

45,000 đ

Hạt tiêu đen nhà trồng tự nhiên không thuốc BVTV 200g

Set quà Trường Xuân 1200

1,200,000 đ

Set quà Trường Xuân 1200

Hạt điều tươi bóc vỏ bị vỡ (chuyên làm sữa) 500g

140,000 đ

95,000 đ

Hạt điều tươi bóc vỏ bị vỡ (chuyên làm sữa) 500g

165,000 đ

Hạt macca 500g

Hạt hạnh nhân Mỹ không vỏ nguyên vị

205,000 đ

Hạt hạnh nhân Mỹ không vỏ nguyên vị

Xoài sấy dẻo đạt chuẩn xuất châu Âu 500g

175,000 đ

Xoài sấy dẻo đạt chuẩn xuất châu Âu 500g

Hạt điều rang không muối, không tẩm, bóc vỏ 500g (dành cho người kiêng muối)

185,000 đ

Hạt điều rang không muối, không tẩm, bóc vỏ 500g (dành cho người kiêng muối)

Set quà Thịnh Vượng mã 420

420,000 đ

Set quà Thịnh Vượng mã 420

Hạt dẻ cười nhập khẩu USA 500g

200,000 đ

Hạt dẻ cười nhập khẩu USA 500g

Hạt điều tươi bóc vỏ 500g (dành làm sữa hoặc nấu ăn)

170,000 đ

132,000 đ

Hạt điều tươi bóc vỏ 500g (dành làm sữa hoặc nấu ăn)

Mật ong hoa dại tại thung lũng Đồng Nai 350ml

95,000 đ

Mật ong hoa dại tại thung lũng Đồng Nai 350ml

Mật ong hoa dại tại thung lũng Đồng Nai 750ml

210,000 đ

Mật ong hoa dại tại thung lũng Đồng Nai 750ml

Nhân óc chó Mỹ 500g

215,000 đ

Nhân óc chó Mỹ 500g

Hạt chia túi 1kg hàng Úc

310,000 đ

Hạt chia túi 1kg hàng Úc

Hạt điều lụa dạng hộp quà sang trọng biếu đối tác 500g

170,000 đ

Hạt điều lụa dạng hộp quà sang trọng biếu đối tác 500g

Hạt điều rang muối bóc vỏ nguyên hạt 500g (biếu tặng cho người châu Âu)

185,000 đ

Hạt điều rang muối bóc vỏ nguyên hạt 500g (biếu tặng cho người châu Âu)

Hạt điều nhà Lê

170,000 đ

Hạt điều rang muối nguyên hạt còn vỏ lụa 500g (chuyên biếu tặng)

Hạt điều rang không muối nguyên vị có vỏ 500g (dành cho người kiêng muối 100%)

170,000 đ

Hạt điều rang không muối nguyên vị có vỏ 500g (dành cho người kiêng muối 100%)

Set quà Trường Xuân 1195

1,195,000 đ

Set quà Trường Xuân 1195

Hủ hạt điều nguyên hạt 500g dùng để biếu tặng

170,000 đ

Hủ hạt điều nguyên hạt 500g dùng để biếu tặng

Xoài sấy dẻo đạt chuẩn xuất châu Âu 200g

85,000 đ

Xoài sấy dẻo đạt chuẩn xuất châu Âu 200g

Nho khô Mỹ 3 màu -vị chua nhẹ - ngọt thanh đặc biệt (300g)

95,000 đ

Nho khô Mỹ 3 màu -vị chua nhẹ - ngọt thanh đặc biệt (300g)

Hủ hạt điều nguyên hạt 250g dùng để biếu tặng

100,000 đ

Hủ hạt điều nguyên hạt 250g dùng để biếu tặng

Set quà 6 loại hạt dinh dưỡng - An Khang 629

629,000 đ

Set quà 6 loại hạt dinh dưỡng - An Khang 629

Tim trà quả óc chó (pha trà cực tốt tim mạch và tiểu đường) - bao bì mới

135,000 đ

Tim trà quả óc chó (pha trà cực tốt tim mạch và tiểu đường) - bao bì mới

Mixed nut 5 loại hạt dinh dưỡng 500gr

220,000 đ

Mixed nut 5 loại hạt dinh dưỡng 500gr

Mixed fruit - trái cây sấy dẻo (sấy lạnh) 500g ít đường

250,000 đ

250,000 đ

Mixed fruit - trái cây sấy dẻo (sấy lạnh) 500g ít đường

Yến mạch ÚC 700g

135,000 đ

Yến mạch ÚC 700g

Hạt bí Xanh 300g

90,000 đ

Hạt bí Xanh 300g

Set 1kg hạt điều rang muối đựng trong giỏ quà giấy cao cấp - Bán chạy nhất tại Singapore

500,000 đ

350,000 đ

Set 1kg hạt điều rang muối đựng trong giỏ quà giấy cao cấp - Bán chạy nhất tại Singapore

Hạt sen sấy giòn ăn liền 200g (loại béo ngậy rất ngọt và ngon)

98,000 đ

Hạt sen sấy giòn ăn liền 200g (loại béo ngậy rất ngọt và ngon)

Hạt sen sấy giòn ăn liền 400g (loại béo ngậy rất ngọt và ngon)

170,000 đ

Hạt sen sấy giòn ăn liền 400g (loại béo ngậy rất ngọt và ngon)

Hạnh nhân tươi chuyên làm sữa 500g (nhập khẩu Mỹ)

205,000 đ

Hạnh nhân tươi chuyên làm sữa 500g (nhập khẩu Mỹ)

Hạt điều rang không muối bị vỡ 500g - chuyên cho người ăn kiêng tiểu đường

115,000 đ

Hạt điều rang không muối bị vỡ 500g - chuyên cho người ăn kiêng tiểu đường

Gạo lứt tím 500g

49,000 đ

Gạo lứt tím 500g

500g hút ẩm loại túi 5g- Chuyên dùng cho thực phẩm, quần áo, máy ảnh, giày dép

26,000 đ

500g hút ẩm loại túi 5g- Chuyên dùng cho thực phẩm, quần áo, máy ảnh, giày dép

Set quà tết cao cấp mã 950

1,300,000 đ

Set quà tết cao cấp mã 950

Set hộp quà tặng hạt kết hợp hạt điều- nhân sâm- yến sào cao cấp - Phát Lộc 3500

3,500,000 đ

Set hộp quà tặng hạt kết hợp hạt điều- nhân sâm- yến sào cao cấp - Phát Lộc 3500

Set quà tết cao cấp mã 1250

1,600,000 đ

Set quà tết cao cấp mã 1250

Set quà Lộc Xuân

3,720,000 đ

Set quà Lộc Xuân

Set quà Cát Tường

5,800,000 đ

Set quà Cát Tường

Set quà Hưng Thịnh

687,000 đ

Set quà Hưng Thịnh

Hạt bí xanh 500g

140,000 đ

Hạt bí xanh 500g

Yến sào Nha Trang 100g loại 1 cao cấp

3,700,000 đ

Yến sào Nha Trang 100g loại 1 cao cấp

Trái cây sấy giòn thập cẩm

85,000 đ

Trái cây sấy giòn thập cẩm

Set quà dinh dưỡng tinh tế cho người thân mã 1470

1,820,000 đ

Set quà dinh dưỡng tinh tế cho người thân mã 1470

Set quà An Nhiên

1,045,000 đ

Set quà An Nhiên

Set quà Sum Vầy

4,000,000 đ

Set quà Sum Vầy

Set quà Hạnh Phúc

3,793,000 đ

Set quà Hạnh Phúc

5,886,000 đ

Set quà Vui Vẻ

Set quà An Khang 646

696,000 đ

646,000 đ

Set quà An Khang 646

Set quà May Mắn

1,680,000 đ

Set quà May Mắn

Set quà Hi Vọng

1,530,000 đ

Set quà Hi Vọng

Set quà An Bình

2,975,000 đ

Set quà An Bình

1,410,000 đ

Set quà Như Ý

Set quà Yêu Thương

3,865,000 đ

Set quà Yêu Thương

Set quà Phú Quý

1,530,000 đ

Set quà Phú Quý

Set quà Tài Lộc

2,280,000 đ

Set quà Tài Lộc

Set quà Sung Túc

2,130,000 đ

Set quà Sung Túc

Set quà Đại Thắng

1,360,000 đ

Set quà Đại Thắng

Set quà Đoàn Viên

1,700,000 đ

Set quà Đoàn Viên

Set quà Thịnh Vượng

405,000 đ

Set quà Thịnh Vượng

Set quà Phúc Lộc

1,665,000 đ

Set quà Phúc Lộc

Set quà Tân Niên

890,000 đ

Set quà Tân Niên

Set quà Tân Xuân

2,735,000 đ

Set quà Tân Xuân

Set quà Phát Lộc

1,380,000 đ

Set quà Phát Lộc

Set quà tặng yến sào nhân sâm và hạt dinh dưỡng dành chuyên tặng cho khách siêu Vip

4,850,000 đ

Set quà tặng yến sào nhân sâm và hạt dinh dưỡng dành chuyên tặng cho khách siêu Vip

Set hộp quà tặng nước hồng sâm đỏ Hàn Quốc thượng hạng và hạt dinh dưỡng dành chuyên tặng cho khách siêu Vip

2,650,000 đ

Set hộp quà tặng nước hồng sâm đỏ Hàn Quốc thượng hạng và hạt dinh dưỡng dành chuyên tặng cho khách siêu Vip

Hạt đậu gà tươi 500g - nhóm các loại hạt chuyên làm sữa hạt

71,000 đ

Hạt đậu gà tươi 500g - nhóm các loại hạt chuyên làm sữa hạt

Đậu Hà Lan tươi chuyên làm sữa hạt 500g

49,000 đ

Đậu Hà Lan tươi chuyên làm sữa hạt 500g

Đậu lăng tươi 500g - các loại hạt chuyên làm sữa hạt

69,000 đ

Đậu lăng tươi 500g - các loại hạt chuyên làm sữa hạt

Đường thốt nốt dạng bột 500g

80,000 đ

Đường thốt nốt dạng bột 500g

Diêm mạch (Quinoa) 500g

85,000 đ

Diêm mạch (Quinoa) 500g

Nhân hạt macca 500g

450,000 đ

Nhân hạt macca 500g

Mứt gừng nhà làm 500g

90,000 đ

Mứt gừng nhà làm 500g

Mật hoa dừa lên men cider 375ml

220,000 đ

Mật hoa dừa lên men cider 375ml

Hộp quà 4 loại hạt dinh dưỡng cao cấp - Thịnh Vượng 455

530,000 đ

455,000 đ

Hộp quà 4 loại hạt dinh dưỡng cao cấp - Thịnh Vượng 455

Set hạt hữu cơ 8 loại hạt đậu CHO BÉ ĂN DẶM, LÀM SỮA, NẤU CHÁO

195,000 đ

Set hạt hữu cơ 8 loại hạt đậu CHO BÉ ĂN DẶM, LÀM SỮA, NẤU CHÁO

[nguyên liệu làm bánh]BỘT YẾN MẠCH CAO CẤP NHẬP KHẨU TỪ AUSTRALIA

63,000 đ

[nguyên liệu làm bánh]BỘT YẾN MẠCH CAO CẤP NHẬP KHẨU TỪ AUSTRALIA

[nguyên liệu làm bánh]Bột kiều mạch chuyên làm bánh dinh dưỡng ăn dặm cho bé

129,000 đ

[nguyên liệu làm bánh]Bột kiều mạch chuyên làm bánh dinh dưỡng ăn dặm cho bé

[nguyên liệu làm bánh]Bột đậu gà cao cấp Chickpeas chuyên làm bánh dinh dưỡng muffin, cupcake, pasta, cookie ...

96,000 đ

[nguyên liệu làm bánh]Bột đậu gà cao cấp Chickpeas chuyên làm bánh dinh dưỡng muffin, cupcake, pasta, cookie ...

[nguyên liệu làm bánh]BỘT HẠNH NHÂN CAO CẤP NHẬP KHẨU TỪ MỸ 500G

205,000 đ

[nguyên liệu làm bánh]BỘT HẠNH NHÂN CAO CẤP NHẬP KHẨU TỪ MỸ 500G

Xoài sấy dẻo xếp hoa 395g cao cấp

150,000 đ

Xoài sấy dẻo xếp hoa 395g cao cấp

Xem thêm sản phẩm