Bà bầu nên ăn óc chó vào thời gian nào là thích hợp nhất
Trang chủ » CÂU HỎI THƯỜNG GẶP » Bà bầu nên ăn óc chó vào thời gian nào là thích hợp nhất

Bà bầu nên ăn óc chó vào thời gian nào là thích hợp nhất

Óc chó được mệnh danh là vua của các loại hạt bởi những lợi ích mà chúng mang đến cho sức khỏe con người.

Trong quả óc chó chứa nhiều axit béo omega 3, khoáng chất, vitamin và chất chống oxy hóa nên chúng không chỉ giúp cả thiện sức khỏe tim mạch, củng cố động mạch, ngăn ngừa sỏi túi mật, bảo vệ xương, tốt cho bệnh nhân tiểu đường…mà chúng còn là thực phẩm rất tốt cho trí não. (Đặc biệt trong óc chó có chứa một thành phần cực kì quan trọng cho trí não đó là DHA, chất này quyết định sự phát triển trí não, sự thông minh và khả năng ghi nhớ lâu ở trẻ) Chính vì vậy, óc chó luôn luôn là thực phẩm được các bà mẹ lựa chọn cho con yêu của mình.

Ngay từ trong bụng mẹ, óc chó giúp cho não bộ của thai nhi phát triển tốt hơn, giúp bé tăng cường hệ miễn dịch. Đồng thời, loại quả này còn giúp cho bà bầu tăng cường được trí nhớ và nhận thức; chống trầm cảm sau sinh; ngăn ngừa bệnh tiểu đường và giúp phòng tránh táo bón, giúp bà mẹ có giấc ngủ thật sâu.

Vậy bà mẹ mang thai sẽ ăn óc chó vào thời điểm nào trong ngày để phát huy được hết công dụng của nó?

Khi chuẩn bị mang thai, các mẹ đã phải ăn một chế độ dinh dưỡng thanh đạm và cân bằng để cơ thể khoan khoái và thanh lọc các chất có hại cho cơ thể bắt đầu một hành trình làm mẹ dài 9 tháng 10 ngày như ăn uống nhiều rau quả, hạt, ngũ cốc và ít ăn đồ cay nóng, nhiều gia vị.

Trong 3 tháng đầu mang thai, một chế độ ăn giàu hạt dinh dưỡng đặc biệt óc chó cực kì quan trọng cho sự phát triển não của thai nhi.

 

 Theo nghiên cứu của Hoa Kì, Một chế độ ăn giàu DHA giúp bà bầu có thể phòng chống chứng dị tật ống thần kinh ở thai nhi. DHA lại cực kì dồi dào trong óc chó.
Cũng theo nghiên cứu, nếu bà bầu bổ xung óc chó thường xuyên trong bữa ăn sẽ cải thiện trí mẹ, và kích thích thần kinh của thai nhi

 

– Bởi vậy, trong thời gian 3 tháng đầu thai kì, mỗi ngày mẹ bầu nên ăn 10 quả óc chó đều đặn sẽ giúp trẻ tránh được các chứng dị tật thần kinh, đồng thời trẻ sẽ phát triển tốt và thông minh hơn.

– Chỉ ăn óc chó nguyên vị không tẩm ướp, vì óc chó nguyên vị chứa nhiều dinh dưỡng nhất, đặc biệt là lượng DHA và omega3

– Óc chó để chống  chán ăn và giúp đa dưỡng chất, các mẹ có thể trộn với sữa chua đá bào thêm ít lát dâu tây, đây là cách ăn cực kì hoàn hảo mà cực kì tốt cho mẹ bầu. Đây là cách ăn phổ biến và ưa thích của Lê trong suốt thời gian mang thai trước kia. Hoặc khi làm món salad, thì rắc thêm ít óc chó vào salad thay đậu phộng.

– Ăn thêm các loại hạt khác như hạt điều, hạnh nhân, mắc ca để đa dạng ding dưỡng

– Bảo quản óc chó trong tủ mát, không để nhiệt độ bên ngoài sẽ bị biến chất.

 


BẢNG GIÁ ÓC CHÓ HARTLEY MỸ

– Giá: 280.000đ/kg HCM – Hà Nội giá 300.000đ/kg
– Xuất xứ: California
– Cảng nhập khẩu: Cát Lái – HCM
 Công ty cung cấp:  Công ty Mariani
– Quốc gia: Hoa Kỳ

– Địa chỉ chi nhánh HCM: 41/3 đội cung, phường 11, quận 11 – HCM. 0962 934 525

Địa chỉ chi nhánh Hà Nội: Biệt thự A9, Lô 13, KĐT Định Công, Hoàng Mai, HN. 0962 934 525
-Facebook: https://www.facebook.com/lesgarden.vn/

Đặt hàng vào khung commnet bên dưới và xem chi tiết GIAO HÀNG TẠI ĐÂY

 

 

 

Sản phẩm liên quan

avatar

wpDiscuz